Дослідження вказують, що тривожність – це природна захисна реакція організму на небезпеку, що наближається. У сучасному суспільстві це почуття досі дає змогу зберігати нам життя. Але надмірне занепокоєння може не тільки завдавати незручностей, а й спричиняти дискомфорт у психічному та фізичному станах.
Деякі психологічні симптоми тривожності:
порушення режиму сну – безсоння або часте переривання сновидінь;
постійне відчуття втоми;
порушення працездатності, спричинене зниженням концентрації уваги;
зниження сексуальних функцій організму, аж до еректильної дисфункції;
перепади настрою (раптові спалахи агресії);
необґрунтована паніка;
пригнічений стан, безвихідь.
